다이어트 일기
07월 04일 (음식 2313kcal, 운동 190kcal)
Discoveryman
- 2016.07.04 11:16
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점심식사 : 804kcal (34.76%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 198.9g) | 86kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 코다리조림 (1.5인분, 0g) | 226kcal |
| 깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
저녁식사 : 1,509kcal (65.24%)
| [교촌치킨] 후라이드 (4토막, 492g) | 1,068kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 441kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 190kcal |
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