다이어트 일기
07월 04일 (음식 1025.1kcal, 운동 503kcal)
느린오후
- 2016.07.04 12:14
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아침식사 : 105kcal (10.24%)
| 비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) | 5kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 100kcal |
점심식사 : 472kcal (46.04%)
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 38g) | 190kcal |
| 매생이전 (1회, 108g) | 117kcal |
| 떡갈비 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 가래떡 (1쪽, 30g) | 62kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
저녁식사 : 313kcal (30.54%)
| 콩샐러드 (1소접시,105g) | 251kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
간식 : 135kcal (13.17%)
| [공차]밀크폼우롱티+코코넛 (1회분, 500g) | 135kcal |
운동 : 503kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 503kcal |
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