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다이어트 일기

07월 04일 (음식 893kcal, 운동 540kcal)

다신등급

wodadada

  • 2016.07.04 12:38
  • 70
  • 0
아침식사 : 335kcal (37.51%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개,115g) 320kcal
점심식사 : 288kcal (32.25%)
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (2회분, 70g) 288kcal
간식 : 270kcal (30.24%)
[할리스] 밀크티라떼 (1레귤러,384ml) 270kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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