하..잘하다가
12월까지45kg
2주동안 600~800칼로리섭취하다가오늘하루 1200칼로리섭취해서 뭔가 마음이 답답하고 죄책감느끼네요 ㅜㅠ 다시시작해야할거같은마음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
감사합니다 ㅜㅠ 오늘운동열심히하고 내일도 열심히해야겠어요
가끔씩은 그렇게 먹어도 되죠 너무 스트레스받지 마세요 괜찮아요!
괜찮아요~~ㅎ저도한번씩 그러는데 다음날 더 많이움직여주고 신경써주면되요~ㅋ맛있게 먹었는데 죄책감 갖을필요없어ㅇ‥^^
그냥 궁금요~^^
8일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다 ㅜㅠ 오늘운동열심히하고 내일도 열심히해야겠어요
가끔씩은 그렇게 먹어도 되죠 너무 스트레스받지 마세요 괜찮아요!
괜찮아요~~ㅎ저도한번씩 그러는데 다음날 더 많이움직여주고 신경써주면되요~ㅋ맛있게 먹었는데 죄책감 갖을필요없어ㅇ‥^^