다이어트 일기
07월 04일 (음식 1265kcal, 운동 370kcal)
서이서이
- 2016.07.04 13:08
- 58
- 0
점심식사 : 655kcal (51.78%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) | 180kcal |
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 575kcal (45.45%)
| [본죽] 호박죽 (1그릇,730g) | 513kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
간식 : 35kcal (2.77%)
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
운동 : 370kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 티파니 21분 (1회) | 250kcal |
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