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다이어트 일기

07월 04일 (음식 911kcal, 운동 780kcal)

다신등급

꽃덩어리
  • 2016.07.04 13:40
  • 106
  • 0
점심식사 : 573kcal (62.90%)
[홍루몽] 황석공병월병 (1회분, 60g) 278kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) 150kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
저녁식사 : 338kcal (37.10%)
[더후라이팬]안심후라이드치킨 (1회분, 100g) 338kcal
운동 : 780kcal
런닝머신 걷기 (120분) 517kcal
수영 (50분) 245kcal
바벨 밀리터리 프레스 (1분) 6kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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