다이어트 일기
07월 04일 (음식 483kcal)
서나꾸
- 2016.07.04 14:10
- 57
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아침식사 : 140kcal (28.99%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 89kcal (18.43%)
닭가슴살 샐러드
| 양상추 (1/4소접시, 17g) | 1kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1.5회분, 45g) | 30kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (3/4회분, 22g) | 47kcal |
저녁식사 : 254kcal (52.59%)
| 대추방울토마토 (15.0개, 300g) | 45kcal |
| [자연원]갓짜낸신선한자몽주스 (1회분, 145g) | 60kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 93kcal |
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