다이어트 일기
07월 04일 (음식 731kcal, 운동 434kcal)
Joororo
- 2016.07.04 14:40
- 49
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아침식사 : 4kcal (0.55%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 322kcal (44.05%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
| 전갱이 (1회분, 100g) | 161kcal |
저녁식사 : 314kcal (42.95%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (2.0회분, 200g) | 158kcal |
간식 : 91kcal (12.45%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 434kcal
| 바이시클 (20분) | 264kcal |
| 바이시클 (10분) | 170kcal |
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