아침운동
살려면운동하자
배고픔을 부여잡고 아침운동을 갔다상쾌한 공기가 배고픔을 잠시라도 잊게 해주었다어제는 1000kcal도 안되게 먹어서 내심 체중이 많이 줄길바랬는데 겨우 100g밖에 안 줄었다상심이 컸지만 오늘도 열심히 조절해서 내일은 더 많이 빠지길 기대할거다
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