다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤운동을 하는게 좋을까요??
서연쓰
- 2015.07.22 21:48
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어제부터 다이어트를 시작하게 됫어요! 근데 제가 먹을거 줄이고 걷기운동 마니해요 왠만하면 걸어다니거든용! 그리고 집에와서 30일 뱃살이랑 다리살 그거를 하거든요...ㅎ 근데 왠지 이렇게 하면 안될거같은데 어떻게 해야할지모르겟어여ㅠㅠ 제가 162.8??? 정도 되고 54거든요...제가 8/19까지 47키로까지 빼리로 내기까지해서... 효과적인 운동좀 알려주세욥!!
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서두더지 오오 그렇군요!! 좋은정보 감사합니당ㅎㅎ
신체사이즈가 비슷하시네요 ~전163에 53이에요전48까지 빼려고생각하고있어요~그대신 건강하고 탄력적인!!몸매로ㅎㅎ운동은 티파니허리운동,마일리사이러스다리운동추천이요 홈트레이닝에 동영상있어요~