다신5기 집중체중감량그룹 14일차 식단운동실패
birdtears
어제는 다이어트시작한이래로 제일 고칼로리먹은듯요ㅠㅠ아침에 김치볶음밥저녁에 삼겹살.물냉면.밥1/3공기 먹고운동도못했어요 오늘 15일째부터 다시 의지를불태워서 여지껏 살은안빠졌지만 늘어난 근육양을토대로 꼭 이번주에 감량할께요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
헬스장 vs. 홈트레이닝
다신 칼로리 처방
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.