어렵네요
purplelife
바뀌는게있는가십다가도 똑같은 제몸무게다이어트시작했는데 ㅡ킬로그램이 더 는것같아요ㅠ
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몸무게는 그대로여도 운동을 해서 체지방이 빠진다면 괜찮을 듯요. 굶어서 빼는건 근육손실이 많고 체지방 연소는 잘 안된데요...
오전 물 목표량 1리터
오늘부턴 패턴을바꿔야겠어요
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몸무게는 그대로여도 운동을 해서 체지방이 빠진다면 괜찮을 듯요. 굶어서 빼는건 근육손실이 많고 체지방 연소는 잘 안된데요...