다이어트 일기
07월 04일 (음식 1109kcal)
제제_
- 2016.07.04 18:30
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아침식사 : 160kcal (14.43%)
| [QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 (1팩, 43g) | 160kcal |
점심식사 : 410kcal (36.97%)
| 김치칼국수 (1큰대접,520g) | 410kcal |
저녁식사 : 219kcal (19.75%)
풀셀러드 10kcal 닭가슴살 60g 방울토마토 7개 파프리카 1/2
| 야채샐러드 (1소접시, 10g) | 10kcal |
| 방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분, 60g) | 97kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 320kcal (28.85%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개,85g) | 320kcal |
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