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  • 2016.07.04 18:51
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  • 1

보식기와 3일이후에
아침에는 구운계란 감자
점심에는 통밀빵과 두유
저녁에는 샐러드 이렇게 진행해도 될까요?

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    다신지킴이 2016.07.05 13:28

    안녕하세요 회원님
    클렌징 프로그램은 준비기 (식사량의 절반) 를 1일정도 거치고 클렌징 프로그램 1일/2일/3일 (선택) 동안 클렌징을 거치신뒤 클렌징을 하신 날만큼의 보식기를 진행해주시면 된답니다~
    보식기에는 죽이나, 과일등의 식사로 진행하시며, 되도록이면 클렌즈 동안 소실된 근육을 보충하기위해 단백질 위주로 된 식사로 하시길 권해드립니다.
    이후에는 정상적인 식단으로 드시면 될거 같아요~
    다른 문의 사항이 있으시면 언제든 문의주세요
    감사합니다 :)

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