종아리알안배기는법!
키지코
제가 독서실을학원이랑 집을 빠르게 왔다갔다한다고 종아리에 알이 장난 아니에요ㅠㅜ 알 푸는법이랑 알 안배기는 걷기법 가르쳐주세요~
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알 안 베기는 법은 없어요꾸준히 운동 하는 것..??걷기로 알 베길 정도면 운동량이 너무 적다는 뜻.. ㅠ.ㅠ알 푸는 법은 보통 3일 정도 지나면 풀려요 ~ 마사지로 풀어줘도 좋아요
한4~5일정도만. . 곡물효소만 먹으까싶은데요
★★까망천사님★★
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알 안 베기는 법은 없어요
꾸준히 운동 하는 것..??
걷기로 알 베길 정도면 운동량이 너무 적다는 뜻.. ㅠ.ㅠ
알 푸는 법은 보통 3일 정도 지나면 풀려요 ~ 마사지로 풀어줘도 좋아요