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다이어트 식단

아침 식사 합시다 ㅠ

다신등급

럼꽃

  • 2015.07.23 07:56
  • 217
  • 8

아침 식사 합시다 ㅠ

지금 어지럽고 속이 너무 울렁거려서
밥을 먹었습니다 ㅠ
밥 먹기 전에 운동 했는데 ㅠ
속이 너무 안 좋아서 죽는줄 알앗어요 ㅠ
속이 안 좋아서 결국 반공기만 먹었습니다 ㅠ
솔직히 이것도 먹기가 싫었는데 ㅠ
밥을 너무 안 먹어서 속이 울렁거리고 어지러운듯 해서 오늘은 밥 챙겨서 먹었습니다 ㅠ
다들 밥반공기라도 챙겨서 드세요 ㅠ
몸에 별루 안 좋네요 ㅠ
다들 아침 식사는 하시고 계신가요?

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.23 08:38

    여러분들이 걱정 해주시는까 너무 감격이네요 ㅠ ㅠ 더욱 더 좋은 모습 건강한 모습 만들어서 인증샷 올리겟습니다!!!너무 감사해요 ㅠ

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.23 08:31

    내친구살아안뇽 역시 한국사람은 밥심 ㅠ 조금이라도 먹는게 정답인듯 싶네요!

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.23 08:31

    도전45 그래용? 님두 하루에 한번은 밥 드세요 ㅠ ㅠ 몸 상하는듯 하네요 ㅠ

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  • 다신
    근육님오세요 2015.07.23 08:26

    전 아침에 샐러드 방울토마토 닭가슴살
    아니면 그냥 스페셜K나 코코볼 먹어요~

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  • 지존
    잘가라~~ 2015.07.23 08:17

    전 아침을 밥 반공기에 오이무침, 두부스팸조림 조금이랑 먹었어요. 밥은 아침, 점심은 절대 포기 못하겠더라고요ㅜㅜ 역시 저는 밥심으로 사는 걸로~~~^^

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.23 08:16

    ㅠ ㅠ 앞으로 밥은 먹어야겟어요 ㅠ

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  • 입문
    은잔 2015.07.23 08:02

    아침부터 넘 무리하신거 아닌가요 ㅜㅜ 전 아침에 고구마 쉐이크랑 계란 하나 먹었어요 확실히 아침을 먹으니까 점심에 좀 덜 먹눈거 같아요 너무 무리하지마시고 오늘 하루도 화이팅!!

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  • 정석
    또기뇽이 2015.07.23 08:02

    속안좋으셔서어떡해요ㅠㅠ 얼른나으셨으면좋겠어요ㅠㅠ 저는토마토1개랑플레인요거트하나먹었어요ㅎㅎ

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