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다이어트 일기

07월 04일 (음식 834kcal)

다신등급

be heathy

  • 2016.07.04 21:04
  • 33
  • 0
아침식사 : 79kcal (9.47%)

0800 사과반개 흰자3개

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
점심식사 : 403kcal (48.32%)

1330 고구마1 닭가슴살소시지1 샐러드

찐고구마 (1개,150g) 192kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 352kcal (42.21%)

1640 고구마반개 아몬드브리즈 2020 소시지1 샐러드

찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
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