[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 15일차
타로운
- 2016.07.04 23:40
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새로운 주가 시작됐네요 다신 힘내볼게요 ㅎㅎ
아침-7시
점심-12시
3시반~5시반-걷기
저녁-5시반
7시~8시-다신5기 3주차 2세트
8시~8시50분-걷기
8시50분~9시50분-요가
9시50분~10시25분-걷기
10시25분~10시50분-다신5기 3주차 1세트
도저히 이번엔 3주차운동을 연속으로 3세트 연결해서 못하겠더라구요..ㅜㅠ
넘 힘들어서...
런지에서 한계가..
그래도 익숙해지면 일주일지나기 전엔 성공할수있겠죠?
이번주도 모두 힘내요 ㅎㅎ
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