[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기-14일차, 15일차
우아한아쭈
- 2016.07.05 02:05
- 149
- 0
1. 14일차
*식사
아침: 설탕커피, 야채샌드위치1개
점심: 쌀밥1공기,미역줄기무침,김, 무생채, 단배추된장국
저녁: 순살치킨4개
*운동:x
운동두 못하구 저녁에 치킨을 먹어버리다니..ㅜㅜ
2.15일차
*식사
아침: 상추, 삶은계란2개, 오리엔탈 드레싱, 식빵1개, 설탕커피 200ml
점심: 쌀밥1/2공기, 소고기미역국, 멸치볶음, 무생채, 계란후라이1개,케첩
저녁: 돼지목살구이 200g, 상추, 쌈장, 쌀밥1/4공기, 김치찌개
*운동
걷기1시간
불량으로 다이어트를 했지만 안쪽 허벅지의 변화를 조금은 느낄수 있는 하루였어요. 대단한거 같아요.^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기