다이어트 일기
07월 05일 (음식 1217kcal, 운동 542kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.07.05 06:12
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아침식사 : 120kcal (9.86%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
점심식사 : 700kcal (57.52%)
| 회정식 (1회분) | 700kcal |
저녁식사 : 326kcal (26.79%)
| 치즈빵 (1개, 91g) | 248kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 30g) | 78kcal |
간식 : 71kcal (5.83%)
| 수박 (1조각, 195g) | 71kcal |
운동 : 542kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (50분) | 502kcal |
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