다이어트 일기
07월 05일 (음식 1479kcal, 운동 534kcal)
진수빈
- 2016.07.05 07:01
- 9
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아침식사 : 161kcal (10.89%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
점심식사 : 1,249kcal (84.45%)
| 모카빵 (1.0조각, 110g) | 291kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 65g) | 228kcal |
| [농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 (1봉지, 54g) | 295kcal |
| [해태] 맛동산 (1회분, 85g) | 435kcal |
저녁식사 : 69kcal (4.67%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 아몬드 (7.0개, 7g) | 49kcal |
운동 : 534kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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