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다이어트 일기

07월 05일 (음식 640kcal, 운동 346kcal)

다신등급

목표는50열다하자
  • 2016.07.05 07:27
  • 27
  • 0
아침식사 : 337kcal (52.66%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
점심식사 : 196kcal (30.63%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 30kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml) 125kcal
저녁식사 : 107kcal (16.72%)
동의훈제란 (2개, 70g) 107kcal
운동 : 346kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
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