다이어트 일기
07월 04일 (음식 278kcal)
닮이야
- 2016.07.05 07:48
- 17
- 0
아침식사 : 220kcal (79.14%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 12g) | 17kcal |
점심식사 : 47kcal (16.91%)
| 두부조림 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 13g) | 7kcal |
| 흑미밥 (1공기, 20g) | 27kcal |
저녁식사 : 11kcal (3.96%)
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
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