다이어트 일기
07월 04일 (음식 1795.8kcal)
두뭉
- 2016.07.05 08:15
- 13
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아침식사 : 424kcal (23.61%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 922kcal (51.33%)
| 묵은지김치찜 (1인분,188g) | 554kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
저녁식사 : 215kcal (11.97%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
간식 : 235kcal (13.09%)
| 카스테라 (1개,70g) | 235kcal |
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