다이어트 일기
07월 05일 (음식 858kcal, 운동 270kcal)
mroh
- 2016.07.05 08:57
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점심식사 : 838kcal (97.67%)
| 호박잎된장국 (1뚝배기, 108.5g) | 79kcal |
| 깐쇼새우 (1인분, 420g) | 385kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76.3g) | 14kcal |
| 방울토마토 (1개, 302g) | 50kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.33%)
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 20kcal |
운동 : 270kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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