저랑 똑같아요ㅠㅠ 전 속쓰림 증세로 잠 못이룹니다... 그렇다고 저녁에 뭘 먹고 싶지는 않고ㅠㅠ

캄칙한그녀 오늘은 꼭 굿잠하시길 😉

jenny0504 아 힘이 되네요 감사해요 ㅠㅠ

저늠 아침 여덟시 되야 잠들어요ㅠㅠ 완전 하루가 뒤죽박쥭 ㅠㅠ

저도 식이조절하는 한달동안 불면증에 아주 힘들었어요 평소 600선에서 먹다가 일주일에 이틀정도는 일반식이나 평소 먹고픈 음식 800-900정도 먹어주니 또 그날은 잠을 그나마 잘수있었어요..ㅎㅎ 지금은 목표체중도달하고 일주일에 3-4일은 절식 또 3-4일은 일반식하면서 유지중이어요 님도 할수있어요 끝까지 포기마시고 화이팅~~~!!^^

🍅달콤,열매 다이어트도 힘든데 불면증도 힘드시죠 누구보다 공감! 맘을 좀 편히 먹아보려고요~ 평소 일상에서 받는 스트레스에서 좀 가벼워져야 할 듯 ㅠㅠ 말이 쉽지..달콤님도 힘내세요~ 전 그냥 아직도 잠이 안 와서 아침 가볍게 먹고 실내 자전거나 굴리려고요 이러다 곯아 떨어지길 바라며 ㅠㅠ

뽀디공쥬 기운내서 다이어트도 불면증도 극복해 보아요 우리 ㅜ.ㅜ

더도말고 처녀때만같아지자✊ 그러게요 잘 쉬어야 하는데 쉬고 싶은데......맘처럼 안돼요 ㅠ.ㅠ

쪼꼬맘이 오늘은 암것도 안했는데 이러네요 ㅜ.ㅜ 그동안 너무 고생시켰나..이제 밤 운동은 삼가야 겠어요~ 조언 감사해용 ^^

저도 불면증 증상격고있어요
12시 1시에 졸려서 누워도 한참 뒤척이다 잠들고 중간에 3시쯤 꼭 눈이 떠지고 잠이안오고ㅠㅠ
잠들었다쳐도 5시 좀 넘으면 눈이떠져요
다이어트 시작후 계속그래요