다이어트 일기
07월 05일 (음식 1264kcal)
주우뽕
- 2016.07.05 09:14
- 34
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아침식사 : 370kcal (29.27%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 흑토마토 (2회, 200g) | 38kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
점심식사 : 432kcal (34.18%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분,100ml) | 60kcal |
| [네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g) | 138kcal |
저녁식사 : 360kcal (28.48%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (3/4회분, 97g) | 135kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
간식 : 102kcal (8.07%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
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