L자형 운동 어떻게 하는거예요?
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L자형 운동 어떻게 하는거예요? 모두들 하고 있는것 같은데..
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80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다리에 효과 보는거죠?
벽에 기대는거군요.. 저도 몰랐는데..😅그냥 누운상태에서 하니 2분도 힘들더라구요..
무릎을 쫙피려 노력하고 다리부분이 모두 벽에 붙는다 생각하고 버텨야 해요^^!
캄칙한그녀 님도 즐거운 불금 되세요
밀가루타도 그래요? 벽에 기대고 있는데도 칼로리가 소비되나봐요? 오늘부터 해봐야겠어요 감사해요 불금이네요 즐거운 하루 되세요
벽에 다리대는 거에용
누워서 다리 엘자로 벽에 세우는거요
팔뚝살 안먹는게 답일까요ㅠㅠ
64에서 21일째 4키로 빠졌는데 제대로 빠지고 있는걸까요?
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다리에 효과 보는거죠?
벽에 기대는거군요.. 저도 몰랐는데..😅
그냥 누운상태에서 하니 2분도 힘들더라구요..
무릎을 쫙피려 노력하고 다리부분이 모두 벽에 붙는다 생각하고 버텨야 해요^^!
캄칙한그녀 님도 즐거운 불금 되세요
밀가루타도 그래요? 벽에 기대고 있는데도 칼로리가 소비되나봐요? 오늘부터 해봐야겠어요 감사해요 불금이네요 즐거운 하루 되세요
벽에 다리대는 거에용
누워서 다리 엘자로 벽에 세우는거요