다이어트 일기
07월 05일 (음식 779kcal)
화~아
- 2016.07.05 09:16
- 86
- 0
아침식사 : 329kcal (42.23%)
| 군고구마 (3/4개, 113g) | 148kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 45kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1/2회분, 50g) | 35kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
점심식사 : 178kcal (22.85%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 30g) | 16kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 오이 (1개, 190g) | 17kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.98%)
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
간식 : 241kcal (30.94%)
| [우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 (1/2봉지, 50g) | 241kcal |
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