다이어트 일기
07월 05일 (음식 766kcal)
써니다해
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- 2016.07.05 09:50
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아침식사 : 45kcal (5.87%)
밀싹클렌즈모닝~^^
| 밀싹 (1회분, 100g) | 45kcal |
점심식사 : 335kcal (43.73%)
닭쏘쌈무말이~^^
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 90g) | 137kcal |
| 쌈무 (6장, 72g) | 18kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 팥밥 (1/4공기, 22g) | 77kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 39kcal |
저녁식사 : 271kcal (35.38%)
고구마 넘 맛있어용~^^????
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1/2회분, 60g) | 89kcal |
| [아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분,100g) | 120kcal |
| 칠리소스 (1/2인분) | 37kcal |
간식 : 115kcal (15.01%)
| [삼육] 미숫가루두유 (1회분, 190g) | 115kcal |
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