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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1708kcal, 운동 350kcal)

다신등급

뮤리늉

  • 2016.07.05 10:58
  • 43
  • 0
아침식사 : 115kcal (6.73%)
[롯데] 핫식스 (1캔,250ml) 115kcal
점심식사 : 380kcal (22.25%)
참치주먹밥 (1인분, 0g) 380kcal
저녁식사 : 1,213kcal (71.02%)
소곱창 (1회분, 200g) 282kcal
볶음밥 (1인분, 200g) 317kcal
[카페베네]딸기빙수 (1회분, 400g) 414kcal
치즈케익 (1조각, 60g) 200kcal
운동 : 350kcal
런닝머신 걷기 (36분) 250kcal
체스트프레스 (5분) 38kcal
밴드 암컬 (5분) 20kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (5분) 42kcal
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2016.07.05 조회수 : 262
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