다이어트 식단
무슬리로 만든 에너지바 맛나네요^^
영육강건
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- 2015.07.24 15:20
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2차 시도예요ㅠㅠ전엔 당분을 안 넣으려고 애 쓰다 결국 결합이 안 되더라구요^^ 그래서 할 수 없이 설탕을 넣었는데, 요게 웬만큼 넣고 녹여줘야 강정처럼 되거든요.. 그래서 한천물(우뭇가사리묵 원료) 끓여 무슬리 등을 섞어 틀에 넣어 굳혔네요. 후르츠무슬리에서 건포도, 바나나칩 빼고 크렌베리 다져 놓고 아몬드 등 해바라기씨 견과류 추가 했어요.. 촉촉하니 이에도 들러 붙지 않고 아주 맛있네요^^ 무엇보다 요 에너지바라는게 가격이 사악하니 한시름 놓입니다.^^
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한천ㅎㅎ 아이디어가 좋으시네요
167cm/54kg 요건 손재주랑 상관이 없어요^^; 행다!
건과류 정말 좋아하는데...맛있겠네요 저는 손재주가 없어서 이런걸 잘 못만들어요ㅋㅋㅋ
유아쏘0113 실리콘 틀에 넣어 굳힌 거예요^^
헉! 모양 어떻게 내요....금손이시네요ㅋㅋㅋㅋ
하루네집사 ㅎ 요것저것 만드는 재미가 들었네요^^
이야~~ 맛있겠어요~ 전 이런건 귀차나서 못한다능 ㅎㅎㅎ
우와!비법이...
53Kg을향해~~!!!!! 억쑤로 쉬워요 ㅎ
근데 요건 만들어보고싶긴하네요~^^