[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
7월5일 화요일 3주차
46 Kg
- 2016.07.05 11:17
- 122
- 5
몸무게가 늘었어요 ㅠㅠ
2주동안 2키로 감량되서
그대로만 가면 목표체중에 도달하겠다고 신나했는데 ㅠㅠ
4키로 감량 목표거든요
이번주에는 다시 1키로 늘어서 결국 1키로 밖에 감량이 안된꼴이예요
충격먹고
오늘 아침은 아메리카노 한잔
점심은 사진처럼 도시락 챙겨왔어요
이러면 안되는데 의지가 팍 꺽여버리네요 ㅠㅠ
아침에 필라테스 한시간 빡시게 하고왔어요
저녁엔 그룹미션 운동 하고
조금더 노력해봐야겠어요
다이어트 너무 힘드네요 ㅠㅠ
비도오는데 모두 화이팅이요~~~
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감량이 된주와 그렇지 못한주의 차이를 확인해보세요 그리고 다시 개선해주시면 성공 가능합니다 다시 의지를 불태워주세요
날씬이고파~ 속으로 혼자 지방으로 근육으로 바뀌면서 그런걸꺼라고 ㅠㅠ 위안이 되진않네요 ㅠㅠ
올랭피아 감사합니다 올랭님도 화이팅이요~~~
저는 3k빠졌다가 3k쪘어요.....이제 다왔는데....다시 욜심히 해볼려구요.. 힘을내자구요~ 아자아자😤
힘내세요 화이팅!!