요가나 필라테스할때 호흡법
53키로꼭성공하자
강사님이 항상 호흡을 중요하게 여기시는데호흡하는거에 따라서 운동효과가 많이 달라지나요?가만히 앉아서는 호흡이 잘되는데동작따라하다보면 힘들어서 호흡이 제대로 잘 안되요ㅜ제대로 된 호흡법이 얼마나 중요한지 알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
재입고언제되나요?
07월 05일 (음식 973kcal, 운동 626kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.