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다이어트 일기

07월 05일 (음식 382kcal, 운동 408kcal)

다신등급

김재 영

  • 2016.07.05 11:36
  • 38
  • 0
아침식사 : 115kcal (30.10%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) 20kcal
점심식사 : 174kcal (45.55%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 93kcal (24.35%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 408kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
방송댄스 (30분) 210kcal
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