밖에 있을때 간식 뭐 드세요?
48이될때까지
막 배고프다가 나중에 음식먹으면 몸이 음식을 지방으로 축척한다고 하잖아용..집에 있을때나 실내에 있을때는 그래도 물이라거나 견과류같은거 먹을 수 있지만,학원에 가야 된다던가 실외에 있을때는 어떻게 포만감을 채우세요..?저는 다크초콜릿 하나 가지고 다니면서 허기질때 한조각정도 먹으려고 하는데...
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수댕수랑 감사합니다 ~~
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qndqnddl 헐..ㅠ
전..안먹어요ㅋㅋㅋ 아메리카노 마셔요ㅜ
밀가루타도 그건 처음알았네용.. 좋은 정보 감사합니다 😂
48이 될때까지 오이고추도 괜찮아요 지방연소 해준다고 하더라구용~
밀가루타도 감사합니다 ㅎㅎ 마트에서 봉지 견과류 한팩 정도 사야겠어요 ㅎㅎ
저는 회사에서 오이랑 아몬드 먹어용ㅎ
플랭크는 몇 회씩 하면 효과적일까요?
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