다이어트 일기
07월 05일 (음식 988.5kcal, 운동 359kcal)
minijjoa
- 2016.07.05 13:18
- 227
- 0
점심식사 : 523kcal (52.94%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 85g) | 30kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
저녁식사 : 302kcal (30.57%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
간식 : 163kcal (16.49%)
| 찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
운동 : 359kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 불타는 허벅지 (25분) | 167kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기