답변부탁드려요
52키로를 향하여
어제 스피닝 하루 했는데요..허벅지는 견딜만한데 팔이랑 등이..상체가 더 뻐근하네요왜 그런건가요? 오늘 운동 할수 있을까요?이럴때 그냥 운동 해야하는지 하루쉬고 하는게좋은지 잘 모르겠어요 아시는분?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
빼꾸미언니 오~ 답변감사합니다..빨리 적응 했으면 좋겠어요
힘드셨죠?? 평상시 안쓰던근육을 써서 그런거니 스트레칭 많이해주시고 나가셔서 쉬엄쉬엄 하셔요^^
다이어트 시작 인바디
막 먹고싶어요 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빼꾸미언니 오~ 답변감사합니다..빨리 적응 했으면 좋겠어요
힘드셨죠?? 평상시 안쓰던근육을 써서 그런거니 스트레칭 많이해주시고 나가셔서 쉬엄쉬엄 하셔요^^