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다이어트 일기

07월 05일 (음식 579kcal, 운동 1221kcal)

다신등급

천세희
  • 2016.07.05 14:44
  • 48
  • 0
아침식사 : 45kcal (7.77%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
점심식사 : 434kcal (74.96%)
상추 (1회분,100g) 18kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
간식 : 100kcal (17.27%)
아이스크림 (1회분) 100kcal
운동 : 1,221kcal
줌바댄스 (60분) 508kcal
샤워 (60분) 147kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
줌바댄스 (20분) 86kcal
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2016.07.05 조회수 : 53
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