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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1082kcal)

다신등급

식탐노예
  • 2016.07.05 15:10
  • 43
  • 0
아침식사 : 210kcal (19.41%)
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
점심식사 : 549kcal (50.74%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (3/4회분, 75ml) 30kcal
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) 295kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
황태 (1/4회분, 25g) 94kcal
두부부침 (1/4접시, 21g) 23kcal
저녁식사 : 323kcal (29.85%)
아몬드 조미한것 (1종지, 30g) 178kcal
[매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) 145kcal
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