다이어트 일기
07월 04일 (음식 1231kcal, 운동 240kcal)
wmy0721
- 2016.07.05 15:12
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아침식사 : 330kcal (26.81%)
| [파리바게뜨] 톡톡 씹히는 콘브레드 (1회분, 92g) | 235kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분,100g) | 95kcal |
점심식사 : 623kcal (50.61%)
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 278kcal (22.58%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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