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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1353.9kcal, 운동 1638kcal)

다신등급

atrip13
  • 2016.07.05 16:39
  • 28
  • 0
아침식사 : 510kcal (37.67%)

딸기 머쉴리 바

muesli bar (1회분, 31g) 510kcal
점심식사 : 618kcal (45.65%)
비빔국수 (1인분,550g) 618kcal
저녁식사 : 226kcal (16.69%)
당근 (1토막,210g) 71kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
운동 : 1,638kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
요가 (60분) 150kcal
하늘자전거 (60분) 360kcal
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2016.07.05 조회수 : 46
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