운동
랄라랄랄
무작정안먹는건도움도안되더라고요 ...ㅎ 운동도꾸준히해야겟어요 !
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안먹으면 체중 줄이는데는 최고죠. 운동을 안하면 체지방이 안줄어 물렁살이 되죠. 식이와 운동은 바늘과 실~