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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다리 알 어떻게푸세요??

다신등급

베코

 1
  • 2015.07.25 15:45
  • 157
  • 3

다리알때문에 고민이에요..
시간날때마다 주물러주곤있는데
더 좋은방법 뭐없을까요?

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  • 지존
    룰루룽 2015.07.25 16:52

    스트레칭이 답이에요 다리알은~ 종아리 근육을 쫙쫙 늘여주는 스트레칭을 해주세요:)

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.07.25 16:28

    저는 운동 끝나고 알푸는 달달이 기계해요ㅋ 헬스장에 있는거.

    답글
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  • 정석
    R=VD156/45 2015.07.25 16:04

    강하나하체스트레칭 15분짜린데 좋아요!!

    답글
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