다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
룰루룽
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- 2015.07.25 16:51
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먹는양이 줄으니 변비가 왔어요..
다이어트 이주차인데 시원하게 변본게 일주일?
그정도 됐네요ㅠㅠㅠ
숙변이 8kg이나 낀다는데
왠지 배에 변이 남아있는 것 같고..
부끄럽지만 잘싸는 법!!! 없을까요..?
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까망천사 조언 감사합니다!! 빨리 변비가 낫길 바라며 그릭요거트 사러갑니다~
룰루룽 다신에서 변비에 좋다고 체험했던거 다른분들은 효과 좋다던데 전 하나도 못본 일인 이예요. 그릭요거트 아침 공복에 드셔보셔요. 프로아니고 프리바이오틱스도 효과 좋다고 하던데 저도 먹어 볼까 생각중 이예요.
까망천사 역시 자기몸에 맞는걸 찾는게 먼저겠죠...그럼 우선 요구르트라도 마셔봐야겠네요ㅠㅡㅠ
본인에게 맞는게 있을거예요. 저도 좋다는거 다 먹어 봤는데 다 효과 없더라고요. 딱한가지만 빼고. 좋다는거 일주일씩 해보세요.