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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트식단 평생해야되나요????

다신등급

여보꼬야
  • 2015.07.25 18:05
  • 283
  • 5

평생하라면 절대못할거같은데ㅜㅜ
어느정도빼곤 일반식을먹ᆞ어도유지가되는지
아님평생해야하나여ㅜ

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  • 정석
    긁어보자 2015.07.25 22:12

    ㅋ180에 80키로이상이요 읽어보니 거꾸러썻네요

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  • 정석
    긁어보자 2015.07.25 22:11

    체질이 바뀌면 안찌더라구요
    친오빠가 80키로 180에 나가다가 열나게 뜀박질과 절식으로 살을 확빼더니 지금 38살인데 맨날술에 치킨에 먹어도 살이안찌네요 ㅜㅜ 그져 부러울따름

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.07.25 20:17

    제친구는 미용체중으로 뺀이후에는 먹고싶운거 다먹눈데 안찌네요 전에는 과체중까지.갔었는데 물론 쉬지않고 활동을 해요.....

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.07.25 19:48

    무염식 다이어트 하신거 아니면 일반식 드셔도 되요. 양조절하고 꾸준한 운동으로 관리하세요.

    답글
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  • 초보
    최RUA 2015.07.25 18:58

    점심에 일반식먹고있어요
    대신국종류피하고 밥 양좀줄이고
    간약하게한반찬 꼭꼭씹어먹는걸로. .

    답글
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