다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앞으로 계획 (봐주세용)
50kg!!!!
- 2016.07.05 23:44
- 119
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고3 스트레스를 먹는 것으로 풀다보니까 살이 어후..ㅜㅜㅜ 이번 기말고사 끝나고 나면 바로 헬스랑 스피닝을 할 계획이에요
한달동안 7~10 정도 빼고는 싶지만 무리일거 같아서 뺄수 있을때까지 노력 할라고요
식단은 아침 간단히 점심은 방학전까지는 학교밥 반 정도 먹고 저녁은 정말 땡길때만 먹을 생각이고요 그리고 운동하는 동안에는 밀가루도 끊을 생각이에요
운동은 아침에 공복으로 줄넘기 천개 정도하고 저녁에 헬스1시간 스피닝1시간 정도 생각하고 있어요
이렇게 생활해도 괜찮을거같아요?
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비밀 댓글 입니다.
목표50kg다 조언해주셔서 감사합니다!!
목표 까지 홧팅해요~!!
저두 고3때 스트레스받아서막 먹구 살쪘었거든요ㅜㅜ근데 대학붙고도 살은뺄수있으니깐 지금은 먹는것만 그렇게 조절하구 공부열심히해요~ 밀가루만안먹어두 살빠지더라구요!좋은대학가야져~
목표50kg다 정말 이번이 아니면 못뺄거같아서 방학동안이라도 뺄라고 했거든요..ㅠㅠ 그렇게 생각 하실수도 있겠네요 저도 사실 그것때문에 아직 좀 고민 중이긴해요ㅎ
음...고3이면 이제 곧 수시기간이고 수능도봐야하는데..운동에 그렇게 시간을많이뺏겨버리는건좀그렇지않을까요?ㅜㅜ