Urwhatueat 식전에도 조절해야하는군요. 좀 더 조심해서 마셔보고 정말 안돼면 물 양을 줄여봐야 겠어요. 친절한 댓글 정말 감사해요.

memory 식전도 피하세요. 위산이 희석되서 배가 빵빵해져요. 전 위산 과다라 의사가 밥 먹기 전에 물먹으라고.... 그런 경우 아니면 식전 물도 안 좋아요.

Urwhatueat 식사후 피하고 있긴해요. 항상 배가 빵빵하고 배는 물땜에 부른데 허기도 지고... 다른 분들은 물 많이 드셔도 괜춘은데 저만 그런건지... ㅠㅠ

배가 부른 건 괜찮은데 더부룩 하시다면 소화계 지장이 생기는 걸 수도 있어요.식전과 식 후 최소 30분 이상은 무조건 피하시고 약간 물 양을 줄이심이 어떨가 싶어요

똘레르망 부럽네요. 저도 20대에는 물병이라는 별명이 있을정도로 많이 마셨었는데 30대 지나고 40대 되서 내장 비만이 원인인지 배가 더부룩해요. ㅠㅠ

바나나요티 2리터 마시기는 하는데 항상 배가 나와 있으니 다요트 하는 보람이 없어요 ㅠㅠ

저도 그래요 전 다이어트 하기전에 정말 최소한의 물만 먹고 살았는데 물 많이먹는거 정말 힘들어요
그래서 전 오전에 500미리 오후에 500 이정도만 먹어요 도저히 못먹겠어요...ㅜㅡ

아자살빼자 물 좋다고는 하는데 배가 항상 나와 있고 위도 늘어나는 느낌이 드네요. 이러다 물 조금 마시게 되면 다 식사량으로 바뀌는건 아닌지... 위가 항상 가득 찬 느낌이라 넘 불편해요

완전공감이요...저는물만먹어도배가나오는 스타일이라서ㅠㅠ 완전마르지않는이상 항상티낫거든영 지금도 살은뺏지만 물1.5리터씩마시는데 계속배불러요