다이어트 일기
07월 05일 (음식 989kcal, 운동 200kcal)
뽀랴
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- 2016.07.06 00:07
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아침식사 : 530kcal (53.59%)
| 참치김치볶음밥 (3/4인분, 318g) | 530kcal |
점심식사 : 459kcal (46.41%)
| 아몬드 말린것 (1회분, 3g) | 17kcal |
| 발사믹드레싱 (1회분, 20g) | 80kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 80g) | 102kcal |
운동 : 200kcal
| 집안일 (40분) | 200kcal |
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