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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 방법

다신등급

송이2

  • 2016.07.06 03:23
  • 102
  • 2

지금까지 살면서 먹어도 안찌는 체질이라고 생각하면서 19살 때까지 160에 46키로정도였는데 22살 지금 10키로나 쪄버렸어요ㅠㅠ 운동을 해본 적이 없어서 너무 막막한데 어떻게 시작해야할까요..

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  • 정석
    군살X 2016.07.06 14:55

    저랑 비슷해요... 저는 아침점심저녁 챙겨먹으면서 1000칼로리 안넘도록하고있어요! 집주변 공원 1시간씩 뛰고 레베카 뱃살운동이랑 마일리사이러스 하고있어요! 5~7키로 감량이 목표예요ㅎㅎ

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  • 입문
    나른한고양이 2016.07.06 03:33

    ㅠㅠ정말 같은 시기에 비슷하네요 같이열심히 해봐요

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